Améliore ton bien-être et profite de ta vie!
Le stress, un vrai caillou dans la chaussure!
Ne plus subir, c’est possible!
Tu en as marre de subir le stress?
Tu aimerais améliorer ta santé physique et mentale?
Je t’accompagne avec des méthodes douces et naturelles.
La gestion du stress un levier puissant pour améliorer ton bien-être et celle de tes proches.
Je crois qu’il est possible de ne plus subir. C’est pour ça que j’ai créé ces programmes !
Le Stress, ce caillou dans ta chaussure qui t’empêche d’avancer!
Pour toi
Le Stress chronique est très néfaste, tant pour le corps que pour l’esprit :
-problématiques de sommeils
-fatigue
-irritabilité
-difficultés de concentration
-peut-être même as tu des douleurs, dans le dos, la nuque, les épaules?
-ou encore des problèmes digestifs?
Pour les personnes qui t’entourent
Que ce soit avec ta famille ou à ton travail, ton stress peut être source de difficultés pour interagir.
Par exemple : Tu rentres de ton travailles fatigué(e) tu aimerais profiter de ta soirée en famille mais voilà que le petit dernier fait des colères… et tu t’emportes? Tu aimerais avoir la patience mais tu es à fleurs de peau, et c’est tellement frustrant et culpabilisant.
Et si tu pouvais l’enlever ce caillou de ta chaussure?
Evaluer ton niveau de stress et apprendre à le diminuer, à le gérer, à faire baisser ses mauvais effets!
Contrecarrer les effets physiologiques dévastateurs du stress, c’est possible!
Apprends des techniques simples et accessibles qui vont te permettre de conserver et entretenir ton capital santé.
ton caillou dans la chaussure en chiffres :
12%
De productivité en plus !
Selon l’Université Warwick, les salariés heureux sont en moyenne 12 % plus productifs.
59%
des Français se déclarent stressés en 2025
Selon la deuxième édition de l’Observatoire du Stress de la Fondation Ramsay Santé, réalisée avec OpinionWay.
43 M€/an
Coût pour les entreprises !
Le coût global de l’absentéisme est évalué à 120 M€/an, soit 43 M€/an pour les RPS!
« Ce n’est pas la montagne à gravir qui va vous empêcher d’avancer, c’est le caillou dans votre chaussure. »
–Mohamed Ali-
